Táborok
Ezekben a táborokban pár napon keresztül Neked is lehetőséged van kiszakadni kicsit a mindennapok sodrából. Támogató csoport energiában, finom, természeti környezetben, élet-vidám társakkal körül véve játék a fejlődés. Ha szeretnél Te is hatékonyan tenni a saját fejlődésedért, szeretnéd megtapasztalni a tökéletes egyensúlyt és érdekel a kézenállás, meg az akrojóga, Neked is itt a helyed.
Tavaszi Akrojóga és Kézenállás Tábor
Ez az idő a Tiéd. Most nem kell hazamenned, mint egyébként egy-egy óra után. Este még van lehetőséged részt venni spontán akró jam-en, vagy épp lazulhatsz egyet a Balaton partján. Egy biztos: Ebben a felemelő-támogató csoport energiában Te is töltődni fogsz.
———————————————
Akár kezdő vagy, akár haladó, várunk nagy szeretettel az idei Őszi Kézenállás és Akrojóga Táborunkba. Gyere, tarts velünk!
-
Mikor: 2026 április 30 – május 3 (csütörtök – vasárnap)
Hol:
Balatonboglár: Aranyhíd Vendégház (Fonyódi út 40., a parttól 5 perc sétára!)
Étkezés:
napi háromszori vegán étkezés Lénárt Gitta varázslatos kezei által
(Egyéni érzékenységek, allergiák figyelembevételével!)
Részvételi díj:
(tartalmazza a szállást, teljes körű ellátást, és a programokat – utazást nem):
- Early bird (2026 február 23-ig fizetve): 135.000,-/fő,
- Teljes ár: 150.000,-/fő
Az utazást telekocsival szoktuk megoldani, de a vasútállomás is csak pár perc sétára van.
Amire számíthatsz (a teljesség igénye nélkül):
➣ Napi 2×3 óra tiszta gyakorlás (+fakultatív jóga, jam és masszázs workshopok)
➣ KÉT képzett tanár figyelmét kapod a gyakorlás alatt
➣ Biztonságos körülmények között tanulhatod a szintednek megfelelő kézenállás és akrojóga technikákat
➣ Fejlesztheted és mélyítheted a tudásodat
- A kézenállásban való egyensúly megtalálásában
- Különböző, izgalmas akrojóga L-base pózokban
- A lendület nélküli és dinamikus kézenállás technikákban
- Acrobalance és álló partnerakrobatikai mozdulataiban
- Páros nyújtások, stretching és flexilbilitás gyakorlatokban
- Thai Jóga Masszázs fogásaiban
➣ Átélheted:
- A gondtalan, biztonságos repülés élményét
- A harmonikus együttmozgásból fakadó flow élményt
- A kölcsönös bizalom erejét
- Saját megtartó erődet
- A felszabadult játék örömét
A feladatok szintjét mindig a résztvevőkre szabjuk, ezért is tartjuk alacsonyan a helyek számát, hogy mindenkinek elegendő figyelmet tudjunk szentelni. Mindenkinek garantáltan lesz elegendő kihívás és sikerélmény!
Továbbra is számíthatsz emellett a reggeli közös kávézás-teázás közbeni világmegváltó beszélgetésekre és az elmaradhatatlan, esti közösségi programokra, sok-sok játékra.
A részvételhez tornász/artista előélet nem szükséges, akrojógában való tapasztalat jól jön, de nem feltétel. Teljesen kezdőket is nagy szeretettel várunk!
Tavaszi Akró Intenzív
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Tavaszi Kézenállás és Akrojóga Tábor – 2026 április 30 – május 3.
MIRE SZÁMÍTHATSZ, HA RÉSZT VESZEL A TÁBORBAN:
– 2 képzett tanár figyelmét kapod a gyakorlás alatt,
– Biztonságos körülmények között tanulhatod a szintednek megfelelő KÉZENÁLLÁS és AKROJÓGA TECHNIKÁKAT,
– Fejlesztheted és mélyítheted a tudásodat:
– A KÉZENÁLLÁSBAN VALÓ EGYENSÚLY,
– A FAL NÉLKÜLI KÉZENÁLLÁS,
– A HELYES POZÍCIÓ,
– A KÉZENÁLLÁS DINAMIKUS ALKALMAZÁSA,
– A LENDÜLET NÉLKÜLI KÉZENÁLLÁS és
terén.
– Átélheted:
– A GONDTALAN, BIZTONSÁGOS REPÜLÉS ÉLMÉNYÉT,
– A SAJÁT MEGTARTÓ ERŐDET,
– A HARMONIKUS EGYÜTT MOZGÁSBÓL FAKADÓ FLOW ÉLMÉNYT,
– A KÖLCSÖNÖS BIZALOM EREJÉT és
– A FELSZABADULT JÁTÉK ÖRÖMÉT.
A teljes napokon 2×3 órában gyakorlunk majd kézenállás és akrojóga technikákat, melyben páros nyújtás és thai masszázs elemek is vannak.
A Nyári Táborban már volt szerencsénk megtapasztalni ezt az ízorgiát, szóval emiatt is nagyon várjuk már ezt a tábort.A részvételhez tornász/artista előélet nem szükséges, akrojógában való tapasztalat jól jön, de nem feltétel.
Azt is megtiszteltetésnek vesszük, ha nálunk veszíted el az akró-szűzességedet.
Ha szeretnél résztvenni, jelentkezz mielőbb (info@kezenallas.com), hogy biztosítsd a helyed a táborban!
Nyári Art-Balance Flow Tábor
Létezik-e olyan mozgásrendszer és mozgásos szemléletmód, melyben
- az akrojóga találkozik
- a partnerakrobatikával,
- a kézenállással és más kartámaszos ászanákkal,
- valamint az ösztön szinten belénk kódolt állatmozgásokkal és
mindezt a mozgásos improvizáció izgalmas forma és kifejezés világával ötvözi?
A válasz: igen. Az Art-Balance Flow rendszere pontosan így épül fel.
Magába foglalja a fenti mozgásformákat és azt a rendkívül értékes, terápiás, önismereti utat, amelyet végig jársz, mikor erre az izgalmas felfedező útra indulsz. Kinek szól:
- Szeretnéd kifejleszteni vagy bővíteni a saját, mozgásos eszköztáradat?
- Érdekelnek az Art-Balance Flow rendszerében tanított mozgásformák?
- Érdekel a mozgáson keresztüli, önismereti út?
- Szeretnél tökéletes egyensúlyt fejleszteni magadnak kézenállásban és más kartámaszos testhelyzetekben?
- Szeretnél elmélyülni az akrojóga és partnerakrobatika izgalmas technikáiban?
- Szeretnéd felébreszteni magadban az improvizációhoz szükséges bátorságot és önbizalmat?
Ha a fenti kérdések közül legalább háromtól felcsillant a szemed, akkor ez a TÁBOR minden bizonnyal Neked szól.
Tematika:
- alkalmazott kézenállás technikák,
- kartámaszos testhelyzetek,
- különböző állatjárások és lokomóciók,
- kezdő és haladóbb akrojóga technikák,
- kezdő és haladó partnerakrobatika technikák,
- mozgásos improvizáció.
Részletek:
- Tervezett időpont: 2026 július.
- Helyszín: Szervezés alatt
- Bejelentkezés (szükséges) és további infó: info@kezenallas.com
Ha érdekel ez a rendkívül izgalmas mozgásos kaland, és szeretnél részt venni, jelezd szándékod mielőbb (info@kezenallas.com)! Várlak szeretettel.
Kedvcsináló
