Miért éppen a Kézenállás

A kézenállásnak számos pozitív, élettani hatása van: egyszerre erősíti és nyújtja a tested teljes izomzatát, fejleszti az egyensúlyérzékedet, jótékonyan hat a keringésedre, felfrissíti az agyműködésedet, erősíti a csontjaidat és támogatja egy stabil önbizalom kiépülését. Én abban hiszek, hogy a kézenállás lehet sokkal több, mint egy tornagyakorlat. 

Te miért akarsz megtanulni kézen állni?

• Hogy be tudd építeni a mindennapi, jógagyakorlásodba?

• Vonzanak a kézen egyensúlyozós technikák és mérleg elemek?

• Szeretnéd elkápráztatni az ismerőseidet?

• Le szeretnéd győzni a félelmeidet? Bizonyítani akarsz?

• Osztályozzák tornaórán a kézenállást, és nem akarod lerontani az átlagodat?

• Egyszerűen csak ki akarsz húzni valamit azon dolgok listájából, amit nem tudsz megcsinálni?

A kérdéseket még sokáig lehetne sorolni, hisz számtalan motivációd lehet, ami végül megszüli Benned az elhatározást. Az, hogy ezen az oldalon jársz, azt mutatja, hogy máris megtetted az első lépést. Lehet, hogy még csak az érdeklődés szintjén vagy, és talán kételyek is gyötörnek:

• Meg lehet-e tanulni kézen állni 30 felett?

• Talán évek óta nem mozogtál semmit, még egy jóga órára sem mertél elmenni…

• Merevnek érzed magad.

• Lehet, hogy attól félsz, nem bír el a saját karod?

• Attól tartasz, hogy hátra esel és összetöröd magad!

Ez csak néhány példa abból a sok hátráltató gondolatból, melyek megakadályozhatnak abban, hogy megvalósítsd az álmaidat. A legtöbb ember végtelenül kreatív, ha kifogást kell találni valamire, de hidd el nekem, ha a fentiek mind igazak Rád, akkor is érdemes belevágnod. Ha igazán akarod, képes leszel rá!!! Gondolj bele, milyen kitartó gyakorlásra és hitre volt szükséged, hogy megtanulj járni, és sikerült? Ha ezek után félreteszed a félelmeidet és meghozod a döntést, egy egészen fantasztikus, gyakorlási lehetőség nyílik meg Előtted. A kézenállás áldásos élettani hatásai mellett az egész, élethez való hozzáállásod is rendkívül pozitív irányba változik majd, hisz aki kézen áll, az a feje tetejére állítja a világot! Abban szeretnék Neked segíteni, hogy

• megtaláld az egyensúlyt akár fejjel lefelé pozíciókban is,

• megtaláld azt a hitet, ami segít átmenned a korlátaidon,

• legyőzd a félelmeidet,

• felébreszd magadban a tettmegvalósító erőt,

• felébreszd magadban a kíváncsiságot, hogy mire is vagy képes.

A Kézenállás Tanfolyamok, éppen erről szólnak.

Tudj meg többet a következő tanfolyamról, workshopról!

Kedvcsináló